از حرکات ورزشی زیر میتوان برای آب کردن چربی دور شکم و کمر و پهلوها استفاده نمود. حتماً به خاطر داشته باشید قبل از شروع حرکات با کمی نرمش کششی بدنتان را آماده کنید.

 

S A L I  J O O N

 

S A L I  J O O N

 

S A L I  J O O N

 

S A L I  J O O N

 

S A L I  J O O N

 

S A L I  J O O N

 

S A L I  J O O N

 

S A L I  J O O N

 

S A L I  J O O N

 

S A L I  J O O N

 

S A L I  J O O N

 

S A L I  J O O N

 

S A L I  J O O N

+ نوشته شده توسط رامين مرادي در جمعه پنجم مهر ۱۳۹۲ و ساعت 11:15 |